Khóa học chế độ ăn keto trực tuyến này sẽ hướng dẫn bạn cách sống thuần chay lành mạnh. Chế độ ăn keto là chế độ ăn kiêng hot nhất hiện nay. Nếu bạn đang vật lộn để giảm cân, ngay cả khi bạn đã tập thể dục thường xuyên, thì đây có thể là GIẢI PHÁP DUY NHẤT dành cho bạn. Phần đầu tiên của khóa đào tạo này tập trung vào việc dạy cho sinh viên chế độ ăn ketogenic là gì và thảo luận về nhiều lợi ích của nó. Sinh viên cũng sẽ tìm hiểu và xem nghiên cứu về cách chế độ ăn ketogenic có thể có tác động tích cực đến ung thư và động kinh.

Phần thứ hai của khóa đào tạo này sẽ xem xét cách chế độ ăn keto có thể giúp mọi người giảm cân và hạ huyết áp cùng một lúc. Học viên sẽ học cách bắt đầu chế độ ăn keto đúng cách và các thông tin chi tiết cũng như khuyến nghị cụ thể về những gì nên ăn. Chúng tôi cũng sẽ chia sẻ các công thức chế độ ăn keto ngon để giúp bạn bắt đầu. Bạn cũng sẽ nhận được thêm các mẹo và ý tưởng để giúp bạn duy trì chế độ ăn kiêng và thành công. Chế độ ăn keto có thể giúp bạn trông tuyệt vời, giảm cân, cảm thấy tuyệt vời và ngăn ngừa nhiều bệnh tật. Tìm hiểu cách thực hiện trong khóa đào tạo này.

Bài tập này lý tưởng cho bất kỳ ai muốn giảm cân và cảm thấy khỏe hơn. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn đã từng gặp khó khăn trong việc giảm cân trong quá khứ. Chế độ ăn keto rất độc đáo và có thể giúp nhiều người đã từng vật lộn để giảm cân bằng các chế độ ăn kiêng khác trong quá khứ. Nếu bạn đang tìm kiếm một chế độ ăn kiêng cho phép bạn ăn nhiều thịt và không biến chất béo thành thực phẩm "Tội lỗi", thì đây chính là chế độ ăn kiêng dành cho bạn. Chế độ ăn kiêng này hoàn hảo cho những người muốn giảm cân và không cảm thấy đói mọi lúc.

KẾT QUẢ HỌC TẬP:

Đến cuối khóa học, bạn sẽ có thể:

1. Giải thích cách chế độ ăn ketogenic tăng cường giảm mỡ 2) Nêu cách biến cơ thể bạn thành cỗ máy đốt cháy mỡ cả ngày mà không cần phải chuyển sang chế độ đói

3) Xác định 4 cách chế độ ăn ketogenic tiêu diệt tế bào ung thư

4) Giải thích chế độ ăn keto loại bỏ tình trạng tăng đột biến lượng đường ở người tiểu đường như thế nào 

5) Nêu 8 lợi ích 'ẩn' của chế độ ăn keto ngoài việc giảm cân dễ dàng

4) Thảo luận về cách chế độ ăn keto giúp tập trung tinh thần tốt hơn và cải thiện trí nhớ của bạn

5) Nhớ lại chế độ ăn keto có thể cải thiện làn da của bạn và giảm mụn trứng cá như thế nào

6) Liệt kê 10 loại thực phẩm giàu kali có tác dụng điều trị tăng huyết áp

7) Nêu 18 công thức nấu ăn keto ngon mà bạn có thể dễ dàng chế biến ngay cả khi bạn chưa từng nấu ăn trong bếp trước đây

8) Giải thích chế độ ăn keto gây giảm cân như thế nào

9) Thảo luận về cách bắt đầu chế độ ăn keto đúng cách để tăng cường thành công của bạn

10) Liệt kê 5 loại thực phẩm bạn thích ăn nhất khi áp dụng chế độ ăn keto mà thông thường bị coi là thực phẩm “Tội lỗi”.