ఫంక్షనల్ ఫిట్‌నెస్ శిక్షణ - ఇంట్లో ఆకారాన్ని పొందడానికి సులభమైన మార్గం

*#1 ఆరోగ్యం మరియు భద్రతలో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఆన్‌లైన్ కోర్సు* మీరు ఈరోజే నమోదు చేసుకోవచ్చు & EasyShiksha & నుండి సర్టిఫికేట్ పొందవచ్చు

ఫంక్షనల్ ఫిట్‌నెస్ శిక్షణ – ఇంట్లో ఆకారాన్ని పొందడానికి సులభమైన మార్గం వివరణ

ఈ ఆన్‌లైన్ ఫంక్షనల్ ఫిట్‌నెస్ కోర్సులో మీరు మిమ్మల్ని మీరు చంపుకోకుండా, మెల్లగా ఆకృతిని ఎలా పొందాలో నేర్చుకుంటారు. ఈ ఫంక్షనల్ ఫిట్‌నెస్ కోర్సు మీకు గైడ్‌గా ఉంటుంది, గుసగుసలాడడం, చెమటలు పట్టడం మరియు కష్టపడకుండా సంవత్సరాల తరబడి మీ కంటే మెరుగ్గా కనిపించడం మరియు అనుభూతి చెందడం వంటి సాధారణ మార్గాలను మీకు నేర్పుతుంది. మీరు ఆకృతిని పొందాలనుకుంటే, జిమ్ ఎలుకగా ఉండకూడదనుకుంటే, ఇది మీకు సరైన ఫిట్‌నెస్ కోర్సు.

ఈ ఫంక్షనల్ ఫిట్‌నెస్ కోర్సు మీకు మీరే ఆకృతిని ఇవ్వడానికి స్ట్రెచ్ కండరాలను ఎలా టోన్ చేయాలో నేర్పుతుంది, బలం, సంతులనం మరియు కొన్ని సంవత్సరాల చిన్నవారి కదలిక. ఈ ప్రాథమిక లక్ష్యాలను సాధించడానికి మిమ్మల్ని మీరు ఎక్కువగా ఒత్తిడి చేయవలసిన అవసరం లేదు. ఖరీదైన జిమ్ సభ్యత్వాలు, భారీ ఒత్తిడి, గాయాలు, నొప్పి మరియు తీవ్రమైన అంకితభావం అవసరం లేదు. బదులుగా, మీరు కాలక్రమేణా నిరంతరం మెరుగుపరచడానికి మరియు బలం మరియు ఓర్పును సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడే సాధారణ సున్నితమైన కదలికలను నేర్చుకుంటారు. ఈ శిక్షణకు ప్రత్యేక పరికరాలు అవసరం లేదు, అయితే మీరు కోరుకుంటే మీరు కొన్ని తేలికపాటి మరియు చవకైన గృహ వ్యాయామ పరికరాలను కొనుగోలు చేయవచ్చు.

మీరు గొప్పగా కనిపించాలని, గొప్ప అనుభూతిని పొందాలని, ఆరోగ్యంగా ఉండాలని మరియు ఎక్కువ కాలం జీవించాలని కోరుకుంటే... ఇది మీకు సరైన కోర్సు! ఈ శిక్షణ యొక్క లక్ష్యం సాధ్యమైనంత వేగంగా, సరళమైన మరియు సులభమైన మార్గంలో దీన్ని సాధించడంలో మీకు సహాయపడటం. ఈ కోర్సు మీకు సంవత్సరాల పరిశోధన, పోరాటం మరియు నిరాశను ఆదా చేస్తుంది. కాబట్టి ఈ రోజు ఈ కోర్సును ప్రారంభించండి … మరియు రేపు మంచి అనుభూతిని పొందడం ప్రారంభించండి!

ఈ ఫంక్షనల్ ఫిట్‌నెస్ కోర్సు ముగిసే సమయానికి, మీరు…

1) “ఫంక్షనల్ ఫిట్‌నెస్” అంటే ఏమిటో కనుగొనండి

2) మిమ్మల్ని మీరు చంపుకోకుండా... ఫిట్‌గా ఉండడం ఎలాగో తెలుసుకోండి

3) ఫిట్‌గా ఉండటానికి రోజువారీ సాధారణ మార్గాలను కనుగొనండి, ఇది చేయడానికి కనీస ప్రయత్నం పడుతుంది

4) ఖరీదైన జిమ్ మెంబర్‌షిప్‌లు లేదా పరికరాలు లేకుండా ఫిట్‌గా ఉండడం ఎలాగో తెలుసుకోండి

5) మిమ్మల్ని మీరు ఒత్తిడికి గురిచేయకుండా... మీరు ఎంత బాగా అనుభూతి చెందగలరో & చూడగలరో కనుగొనండి

6) సాధారణ అలవాట్లు కాలక్రమేణా ఎంత పెద్ద వ్యత్యాసాన్ని కలిగిస్తాయో తెలుసుకోండి!

7) శాంతముగా బలం, సత్తువ మరియు చలనశీలతను ఎలా పెంచుకోవాలో తెలుసుకోండి

8) ఫంక్షనల్ ఫిట్‌నెస్‌తో వ్యక్తులు చేసే సాధారణ తప్పుల గురించి తెలుసుకోండి

9) ఫంక్షనల్ ఫిట్‌నెస్ మీ ఫ్లెక్సిబిలిటీ, బ్యాలెన్స్ & రేంజ్ ఆఫ్ మోషన్‌ని ఎలా పెంచుతుందో కనుగొనండి

10) ఫంక్షనల్ ఫిట్‌నెస్ మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ & జీవితకాలాన్ని ఎలా మెరుగుపరుస్తుందో తెలుసుకోండి

11) మీరు ఫిట్‌గా ఉండటానికి మరియు బరువును తగ్గించుకోవడానికి సులభమైన మార్గాలను నేర్చుకుంటారు

12) సంవత్సరాలలో మీ కంటే మెరుగైన అనుభూతిని పొందడం మరియు వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మది చేయడం ఎలాగో తెలుసుకోండి

…. మరియు ఇది శిక్షణలో ఒక చిన్న భాగం - ఇంకా చాలా ఉన్నాయి!!!

ఇప్పుడే ప్రారంభించండి!

ఈ కోర్సు ఎవరి కోసం:

వ్యక్తిగత అభివృద్ధి ఔత్సాహికులు

ఆరోగ్య ప్రియులు

డైట్ చేసేవారు

క్రీడాకారులు

శిక్షకులు

ఈ కోర్సు కోసం మీకు ఏమి కావాలి?

  • స్మార్ట్ ఫోన్ / కంప్యూటర్ యాక్సెస్
  • మంచి ఇంటర్నెట్ వేగం (Wifi/3G/4G)
  • మంచి నాణ్యమైన ఇయర్‌ఫోన్‌లు / స్పీకర్లు
  • ఇంగ్లీష్ యొక్క ప్రాథమిక అవగాహన
  • ఏదైనా పరీక్షను క్లియర్ చేయడానికి అంకితభావం & విశ్వాసం

ఇంటర్న్‌షిప్ స్టూడెంట్స్ టెస్టిమోనియల్స్

సంబంధిత కోర్సులు

సులభమైనశిక్ష బ్యాడ్జీలు
తరచుగా అడుగు ప్రశ్నలు

ప్ర.కోర్సు 100% ఆన్‌లైన్‌లో ఉందా? దీనికి ఆఫ్‌లైన్ తరగతులు కూడా అవసరమా?

కింది కోర్సు పూర్తిగా ఆన్‌లైన్‌లో ఉంది, అందువల్ల భౌతిక తరగతి గది సెషన్ అవసరం లేదు. ఉపన్యాసాలు మరియు అసైన్‌మెంట్‌లను స్మార్ట్ వెబ్ లేదా మొబైల్ పరికరం ద్వారా ఎప్పుడైనా మరియు ఎక్కడైనా యాక్సెస్ చేయవచ్చు.

ప్ర. నేను కోర్సును ఎప్పుడు ప్రారంభించగలను?

ఎవరైనా ఇష్టపడే కోర్సును ఎంచుకోవచ్చు మరియు ఆలస్యం లేకుండా వెంటనే ప్రారంభించవచ్చు.

ప్ర. కోర్సు మరియు సెషన్ సమయాలు ఏమిటి?

ఇది పూర్తిగా ఆన్‌లైన్ కోర్సు ప్రోగ్రామ్ కాబట్టి, మీరు రోజులో ఏ సమయంలోనైనా మరియు మీకు కావలసినంత సమయం వరకు నేర్చుకోవడాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. మేము బాగా స్థిరపడిన నిర్మాణం మరియు షెడ్యూల్‌ను అనుసరిస్తున్నప్పటికీ, మేము మీ కోసం ఒక దినచర్యను కూడా సిఫార్సు చేస్తున్నాము. కానీ అది చివరకు మీపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఎందుకంటే మీరు నేర్చుకోవాలి.

ప్ర.నా కోర్సు ముగిసినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది?

మీరు కోర్సును పూర్తి చేసినట్లయితే, భవిష్యత్తు సూచన కోసం కూడా మీరు దానికి జీవితకాల ప్రాప్యతను కలిగి ఉంటారు.

ప్ర.నేను నోట్స్ మరియు స్టడీ మెటీరియల్ డౌన్‌లోడ్ చేయవచ్చా?

అవును, మీరు వ్యవధి కోసం కోర్సు యొక్క కంటెంట్‌ను యాక్సెస్ చేయవచ్చు మరియు డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు. మరియు ఏదైనా తదుపరి సూచన కోసం జీవితకాల ప్రాప్యతను కూడా కలిగి ఉండండి.

ప్ర. కోర్సు కోసం ఏ సాఫ్ట్‌వేర్/టూల్స్ అవసరం మరియు నేను వాటిని ఎలా పొందగలను?

కోర్సు కోసం మీకు అవసరమైన అన్ని సాఫ్ట్‌వేర్/టూల్స్ శిక్షణ సమయంలో మరియు మీకు అవసరమైనప్పుడు మీతో భాగస్వామ్యం చేయబడతాయి.

ప్ర. నేను ధృవపత్రాన్ని హార్డ్ కాపీలో పొందానా?

లేదు, సర్టిఫికేట్ యొక్క సాఫ్ట్ కాపీ మాత్రమే ఇవ్వబడుతుంది, అవసరమైతే దాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు మరియు ప్రింట్ చేయవచ్చు.

ప్ర. నేను చెల్లింపు చేయలేకపోతున్నాను. ఇప్పుడు ఏం చేయాలి?

మీరు వేరే కార్డ్ లేదా ఖాతా (స్నేహితుడు లేదా కుటుంబం కావచ్చు) ద్వారా చెల్లింపు చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. సమస్య కొనసాగితే, మాకు ఇమెయిల్ చేయండి info@easyshiksha.com

ప్ర. చెల్లింపు తీసివేయబడింది, కానీ అప్‌డేట్ చేయబడిన లావాదేవీ స్థితి "విఫలమైంది" అని చూపుతోంది. ఇప్పుడు ఏం చేయాలి?

కొన్ని సాంకేతిక లోపాల వల్ల ఇది జరగవచ్చు. అటువంటి సందర్భంలో తీసివేయబడిన మొత్తం తదుపరి 7-10 పని దినాలలో బ్యాంక్ ఖాతాకు బదిలీ చేయబడుతుంది. సాధారణంగా మీ ఖాతాలోకి మొత్తాన్ని తిరిగి జమ చేయడానికి బ్యాంక్ ఇంత సమయం తీసుకుంటుంది.

ప్ర. చెల్లింపు విజయవంతమైంది, అయితే ఇది ఇప్పటికీ 'ఇప్పుడే కొనుగోలు చేయి'ని చూపుతోంది లేదా నా డ్యాష్‌బోర్డ్‌లో ఏ వీడియోలను చూపడం లేదా? నేను ఏమి చేయాలి?

కొన్నిసార్లు, మీ EasyShiksha డ్యాష్‌బోర్డ్‌లో ప్రతిబింబిస్తూ మీ చెల్లింపులో కొంచెం ఆలస్యం కావచ్చు. అయినప్పటికీ, సమస్య 30 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటే, దయచేసి మాకు వ్రాయడం ద్వారా మాకు తెలియజేయండి info@easyshiksha.com మీ నమోదిత ఇమెయిల్ ఐడి నుండి మరియు చెల్లింపు రసీదు లేదా లావాదేవీ చరిత్ర యొక్క స్క్రీన్‌షాట్‌ను జత చేయండి. బ్యాకెండ్ నుండి ధృవీకరణ తర్వాత, మేము చెల్లింపు స్థితిని అప్‌డేట్ చేస్తాము.

ప్ర. వాపసు విధానం ఏమిటి?

మీరు నమోదు చేసుకున్నట్లయితే మరియు ఏదైనా సాంకేతిక సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, మీరు వాపసు కోసం అభ్యర్థించవచ్చు. కానీ సర్టిఫికేట్ రూపొందించబడిన తర్వాత, మేము దానిని తిరిగి చెల్లించము.

Q.నేను ఒకే కోర్సులో నమోదు చేయవచ్చా?

అవును! మీరు తప్పకుండా చేయగలరు. దీన్ని ప్రారంభించడానికి, మీ ఆసక్తి ఉన్న కోర్సును క్లిక్ చేసి, నమోదు చేయడానికి వివరాలను పూరించండి. చెల్లింపు చేసిన తర్వాత మీరు తెలుసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. దాని కోసం, మీరు సర్టిఫికేట్ కూడా పొందుతారు.

నా ప్రశ్నలు పైన జాబితా చేయబడలేదు. నాకు మరింత సహాయం కావాలి.

దయచేసి మమ్మల్ని సంప్రదించండి: info@easyshiksha.com

వేగాన్ని అనుభవించండి: ఇప్పుడు మొబైల్‌లో అందుబాటులో ఉంది!

ఆండ్రాయిడ్ ప్లే స్టోర్, యాపిల్ యాప్ స్టోర్, అమెజాన్ యాప్ స్టోర్ మరియు జియో STB నుండి EasyShiksha మొబైల్ యాప్‌లను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.

ఈజీశిక్ష సేవల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి ఆసక్తిగా ఉందా లేదా సహాయం కావాలా?

సహకరించడానికి మరియు మీ సందేహాలన్నింటినీ పరిష్కరించడానికి మా బృందం ఎల్లప్పుడూ ఇక్కడ ఉంటుంది.

WhatsApp ఇ-మెయిల్ మద్దతు