Denna ____ online keto-dietkurs lär dig hur du lever den hälsosamma veganska livsstilen. Keto-dieten är den hetaste dieten som finns. Om du har kämpat för att gå ner i vikt, även om du har tränat regelbundet, kan detta vara den ENDA lösningen för dig. Den första delen av denna utbildning fokuserar på att lära eleverna vad den ketogena kosten är och diskutera dess många fördelar. Eleverna kommer också att lära sig och se forskning om hur den ketogena kosten kan ha en positiv inverkan på cancer och epilepsi.
Den andra delen av denna utbildning tittar på hur keto-dieten kan hjälpa människor att gå ner i vikt och samtidigt sänka sitt blodtryck. Eleverna kommer att lära sig att komma igång med keto-dieten på rätt sätt och specifika detaljer och rekommendationer om vad de ska äta. Vi kommer också att dela med oss av läckra keto-dietrecept för att hjälpa dig komma igång. Du kommer också att få ytterligare tips och idéer som hjälper dig att hålla din diet och bli framgångsrik. Keto-dieten kan hjälpa dig att se bra ut, gå ner i vikt, känna dig fantastisk och förebygga många sjukdomar. Lär dig hur i denna utbildning.
Denna träning är idealisk för alla som vill gå ner i vikt och må bättre. Detta gäller särskilt om du har haft problem med att gå ner i vikt tidigare. Keto-dieten är unik och kan hjälpa många människor som tidigare har kämpat för att gå ner i vikt på andra dieter. Om du letar efter en diet som ger dig massor av kött och inte gör fett till en "Synd"-mat, är det här kosten för dig. Denna diet är perfekt för personer som vill gå ner i vikt och inte känner sig hungriga hela tiden.
LÄRANDERESULTAT:
I slutet av denna kurs kommer du att kunna:
-
Förklara hur en ketogen diet ökar fettförlusten 2) Ange hur du förvandlar din kropp till en fettförbränningsmaskin hela dagen utan att gå in i svältläge
3) Identifiera de fyra sätten att den ketogena kosten förstör cancerceller
4) Förklara hur keto-dieten eliminerar sockertoppar för diabetiker
5) Ange de 8 "dolda" fördelarna med keto-diet förutom att lätt gå ner i vikt
4) Diskutera hur keto-dieten leder till större mentalt fokus och förbättrar ditt minne
5) Kom ihåg hur keto-dieten kan förbättra din hud och minska akne
6) Lista de 10 livsmedel rika på kalium som hjälper till att behandla hypertoni
7) Ange 18 smaskiga keto-recept som du enkelt kan förbereda även om du aldrig har lagat mat i köket förut
8) Förklara hur keto-dieten orsakar viktminskning
9) Diskutera hur du kommer igång med keto-dieten på rätt sätt för att öka din framgång
10) Lista 5 av dina favoritmat att äta på keto-dieten som normalt skulle betraktas som "syndmat".