V tem spletnem tečaju funkcionalnega fitnesa se boste naučili, kako nežno priti v formo, ne da bi se ubili. Ta tečaj funkcionalne telesne pripravljenosti bo vaš vodnik, saj vas bo naučil preprostih načinov, kako se počutiti in izgledati bolje kot ste v zadnjih letih brez godrnjanja, znojenja in naprezanja. Če želite priti v formo, vendar ne želite biti telovadna podgana, je to popoln fitnes tečaj za vas.
Ta tečaj funkcionalne fitnesa vas nauči, kako tonirati raztegnjene mišice, da si zagotovite obliko, moč, ravnotežje in gibanje leta mlajšega. Da bi dosegli te osnovne cilje, se vam ni treba pretirano naprezati. Ni potrebe po dragih članarinah v telovadnici, težkih naporih, poškodbah, bolečinah in intenzivni predanosti. Namesto tega se boste naučili preprostih nežnih gibov, ki vam bodo pomagali, da se sčasoma nenehno izboljšujete ter uravnovesite moč in vzdržljivost. Ta vadba ne zahteva posebne opreme, čeprav lahko pozneje kupite nekaj lahke in poceni opreme za domačo vadbo, če tako želite.
Če želite izgledati odlično, se počutiti odlično, biti bolj zdravi in živeti dlje ... To je popoln tečaj za vas! Cilj tega izobraževanja je, da vam to pomaga doseči na najhitrejši, najenostavnejši in najlažji način. Ta tečaj vam bo prihranil leta raziskovanja, boja in frustracij. Zato začnite s tem tečajem danes … in začnite videti in se počutiti bolje jutri!
Do konca tega funkcionalnega fitnes tečaja boste ...
1) Odkrijte, kaj je "funkcionalna telesna pripravljenost"
2) Naučite se, kako ostati fit ... ne da bi se ubili
3) Odkrijte preproste vsakodnevne načine, da ostanete v formi, ki zahtevajo minimalen trud
4) Naučite se ostati v formi brez dragih članin v telovadnici ali opreme
5) Odkrijte, koliko BOLJE se lahko počutite in izgledate ... ne da bi se obremenjevali
6) Ugotovite, kako preproste navade sčasoma naredijo OGROMNO razliko!
7) Naučite se, kako nežno povečati moč, vzdržljivost in mobilnost
8) Spoznajte pogoste napake, ki jih ljudje delajo pri funkcionalnem fitnesu
9) Odkrijte, kako lahko funkcionalna telesna pripravljenost poveča vašo prožnost, ravnotežje in obseg gibanja
10) Naučite se, kako lahko funkcionalna telesna pripravljenost izboljša vaš imunski sistem in življenjsko dobo
11) Naučili se boste preprostih načinov, kako ostati v formi in obdržati težo
12) Naučite se počutiti bolje kot ste se v zadnjih letih in upočasniti proces staranja
…. In to je le MAJHEN del usposabljanja – veliko več je!!!
Začni zdaj!
Komu je namenjen ta tečaj:
Navdušenci nad osebnim razvojem
Zdravstveni navdušenci
Diete
Športniki
Trenerji