V tomto online kurze funkčného fitness sa naučíte, ako sa dostať do formy jemne, bez zabíjania. Tento funkčný fitness kurz bude vaším sprievodcom, ktorý vás naučí jednoduché spôsoby, ako sa cítiť a vyzerať lepšie, než ste za posledné roky, bez grcania, potenia a namáhania. Ak sa chcete dostať do formy, ale nechcete byť krysou v posilňovni, toto je ideálny fitness kurz pre vás.
Tento funkčný fitness kurz vás naučí, ako tónovať natiahnuté svaly, aby ste si dali tvar, silu, rovnováhu a pohyb niekoho o rok mladšieho. Na dosiahnutie týchto základných cieľov sa nemusíte príliš namáhať. Nie sú potrebné drahé členstvá v posilňovni, veľká záťaž, zranenia, bolesť a intenzívna oddanosť. Namiesto toho sa naučíte jednoduché jemné pohyby, ktoré vám pomôžu v priebehu času sa neustále zlepšovať a vyrovnávať silu a vytrvalosť. Tento tréning nevyžaduje žiadne špeciálne vybavenie, aj keď si neskôr môžete kúpiť nejaké ľahké a lacné vybavenie na domáce cvičenie, ak si to budete priať.
Ak chcete vyzerať skvele, cítiť sa skvele, byť zdravší a žiť dlhšie... Toto je ideálny kurz pre vás! Cieľom tohto školenia je pomôcť vám to dosiahnuť najrýchlejším, najjednoduchším a najjednoduchším možným spôsobom. Tento kurz vám ušetrí roky výskumu, boja a frustrácie. Takže začnite tento kurz dnes... a zajtra sa začnite vyzerať a cítiť sa lepšie!
Na konci tohto kurzu funkčného fitness budete…
1) Zistite, čo je „funkčná kondícia“
2) Naučte sa, ako zostať fit... bez toho, aby ste sa zabili
3) Objavte jednoduché každodenné spôsoby, ako zostať fit, ktoré si vyžadujú minimálne úsilie
4) Naučte sa, ako zostať fit bez drahého členstva v posilňovni alebo vybavenia
5) Zistite, o koľko LEPŠIE sa môžete cítiť a vyzerať... bez toho, aby ste sa namáhali
6) Zistite, ako jednoduché návyky časom robia obrovský rozdiel!
7) Naučte sa, ako jemne budovať silu, vytrvalosť a mobilitu
8) Získajte informácie o bežných chybách, ktoré ľudia robia s funkčnou kondíciou
9) Zistite, ako môže funkčná kondícia zvýšiť vašu flexibilitu, rovnováhu a rozsah pohybu
10) Zistite, ako môže funkčná kondícia zlepšiť váš imunitný systém a životnosť
11) Naučíte sa jednoduché spôsoby, ako zostať fit a schudnúť
12) Naučte sa, ako sa po rokoch cítiť lepšie, ako ste mali, a spomaliť proces starnutia
…. A toto je len malá časť tréningu – je toho oveľa viac!!!
Začni teraz!
Pre koho je tento kurz určený:
Nadšenci osobného rozvoja
Zdravotní nadšenci
Dieters
Športovci
Tréneri