هن آن لائن فنڪشنل فٽنيس ڪورس ۾ توهان سکندا ته ڪيئن پنهنجي پاڻ کي مارڻ کان سواءِ آسانيءَ سان شڪل ۾ حاصل ڪجي. هي فنڪشنل فٽنيس ڪورس توهان جي رهنمائي ڪندو، توهان کي محسوس ڪرڻ ۽ ڏسڻ جا آسان طريقا سيکاريندو جيڪو توهان سالن کان بهتر محسوس ڪيو آهي بغير گرڻ، پسڻ ۽ تنگ ڪرڻ جي. جيڪڏهن توهان شڪل ۾ حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا، پر جم جي چوٽي نه ٿيڻ چاهيو، اهو توهان لاءِ مڪمل فٽنيس ڪورس آهي.
هي فنڪشنل فٽنيس ڪورس توهان کي سيکاري ٿو ته ڪيئن ڇڪڻ واري عضون کي ٽون ڪجي پنهنجو پاڻ کي شڪل ڏيڻ لاءِطاقت، توازن ۽ حرڪت ڪنهن سال ننڍي جي. انهن بنيادي مقصدن کي حاصل ڪرڻ لاءِ پاڻ کي وڌيڪ تڪليف ڏيڻ جي ضرورت ناهي. قيمتي جم رڪنيت جي ڪا ضرورت ناهي، ڳري تڪليف، زخم، درد ۽ شديد وقف. ان جي بدران، توهان سکندا سادو نرم تحريڪون جيڪي توهان جي مدد ڪندي مسلسل وقت سان بهتر ڪرڻ ۽ طاقت ۽ برداشت جي توازن ۾. ھن ٽريننگ لاءِ ڪنھن خاص سامان جي ضرورت نه آھي، جيتوڻيڪ توھان خريد ڪري سگھوٿا ڪجھ ھلڪو ۽ سستو گھر جي ورزش جو سامان بعد ۾ جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا.
جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا عظيم نظر، عظيم محسوس ڪريو، صحتمند رھو ۽ ڊگھي زندگي گذاريو ... اھو توھان لاءِ ڀرپور ڪورس آھي! هن ٽريننگ جو مقصد توهان جي مدد ڪرڻ آهي هن کي تيز ترين، آسان ۽ آسان طريقي سان حاصل ڪرڻ ۾. هي ڪورس توهان کي سالن جي تحقيق، جدوجهد ۽ مايوسي بچائيندو. سو اڄ ئي هي ڪورس شروع ڪريو... ۽ سڀاڻي بهتر ڏسڻ ۽ محسوس ڪرڻ شروع ڪريو!
هن فنڪشنل فٽنيس ڪورس جي آخر تائين، توهان ڪندا…
1) دريافت ڪريو "فنڪشنل فٽنيس" ڇا آهي
2) سکو ته ڪيئن فٽ رهجي... پاڻ کي مارڻ کان سواءِ
3) فٽ رهڻ لاءِ روزانو سادو طريقا ڳوليو جيڪي ڪرڻ لاءِ گهٽ ۾ گهٽ ڪوشش وٺن
4) سکو ته ڪيئن فٽ رهجي بغير قيمتي جم رڪنن يا سامان جي
5) دريافت ڪريو ڪيترو بهتر توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ۽ ڏسي سگهو ٿا ... پاڻ کي تنگ ڪرڻ کان سواء
6) ڳولهيو ته ڪيئن سادي عادتون وقت جي حوالي سان وڏو فرق پيدا ڪن ٿيون!
7) سکو ته ڪيئن آسانيءَ سان طاقت، استحڪام ۽ متحرڪ پيدا ڪجي
8) عام غلطين بابت ڄاڻو جيڪي ماڻهو فنڪشنل فٽنيس سان ڪندا آهن
9) دريافت ڪريو ته ڪيئن فنڪشنل فٽنيس توهان جي لچڪ، توازن ۽ رفتار جي حد کي وڌائي سگھي ٿي
10) سکو ته ڪيئن فنڪشنل فٽنيس توهان جي مدافعتي نظام کي بهتر بڻائي سگهي ٿي ۽ زندگي
11) توهان سکندا سادو طريقا فٽ رهڻ ۽ وزن کي بند رکڻ لاءِ
12) سکو ته ڪيئن محسوس ڪجي توهان سالن کان بهتر محسوس ڪيو ۽ عمر جي عمل کي سست ڪيو
…. ۽ اهو صرف ٽريننگ جو هڪ ننڍڙو حصو آهي - اتي تمام گهڻو آهي !!!
ھاڻي شروع ڪريو!
هي ڪورس ڪير آهي؟
ذاتي ترقي جا شوقين
صحت جا شوقين
ڊائيٽر
ايٿليٽس
ڪوچ