Acest curs online de ____ dieta keto te învață cum să trăiești un stil de viață vegan sănătos. Dieta keto este cea mai tare dietă de acolo. Daca te-ai chinuit sa slabesti, chiar daca ai facut sport in mod regulat, aceasta ar putea fi SINGURA solutie pentru tine. Prima parte a acestui training se concentrează pe învățarea studenților ce este dieta ketogenă și discutarea numeroaselor sale beneficii. De asemenea, studenții vor învăța și vor vedea cercetări despre modul în care dieta ketogenă poate avea un impact pozitiv asupra cancerului și epilepsiei.

A doua secțiune a acestui antrenament analizează modul în care dieta keto îi poate ajuta pe oameni să slăbească și să-și scadă tensiunea arterială în același timp. Elevii vor învăța să înceapă cu dieta keto în mod corect și detalii specifice și recomandări despre ce să mănânce. De asemenea, vom împărtăși rețete delicioase de dietă keto pentru a vă ajuta să începeți. Veți primi, de asemenea, sfaturi și idei suplimentare care vă vor ajuta să vă mențineți dieta și să aveți succes. Dieta keto te poate ajuta să arăți grozav, să slăbești, să te simți uimitor și să previi multe boli. Aflați cum în cadrul acestui antrenament.

Acest antrenament este ideal pentru oricine vrea să slăbească și să se simtă mai bine. Acest lucru este valabil mai ales dacă ați avut probleme cu pierderea în greutate în trecut. Dieta keto este unică și poate ajuta mulți oameni cum s-au luptat să slăbească cu alte diete în trecut. Dacă sunteți în căutarea unei diete care să vă permită o mulțime de carne și să nu facă din grăsimi un aliment „Păcat”, aceasta este dieta pentru dvs. Această dietă este perfectă pentru persoanele care doresc să slăbească și să nu simtă foame tot timpul.

REZULTATELE ÎNVĂȚĂRII:

Până la sfârșitul acestui curs, vei fi capabil să:

1. Explicați cum o dietă ketogenă îmbunătățește pierderea de grăsime 2) Spuneți cum să vă transformați corpul într-o mașină de ardere a grăsimilor toată ziua fără a intra în modul de foame

3) Identificați cele 4 moduri prin care dieta ketogenă distruge celulele canceroase

4) Explicați cum dieta keto elimină vârfurile de zahăr pentru persoanele diabetice 

5) Precizați cele 8 beneficii „ascunse” ale dietei keto, altele decât pierderea în greutate cu ușurință

4) Discutați cum dieta keto duce la o concentrare mentală mai mare și vă îmbunătățește memoria

5) Amintiți-vă cum dieta keto vă poate îmbunătăți pielea și reduce acneea

6) Enumerați cele 10 alimente bogate în potasiu care ajută la tratarea hipertensiunii arteriale

7) Spuneți 18 rețete keto delicioase pe care le puteți pregăti cu ușurință chiar dacă nu ați mai gătit niciodată în bucătărie.

8) Explicați cum dieta keto provoacă pierderea în greutate

9) Discutați cum să începeți dieta keto în mod corect pentru a vă spori succesul

10) Enumeră 5 dintre alimentele tale preferate pe care să le consumi în dieta keto care ar fi în mod normal considerate alimente „Păcat”.