De geschiedenis van de staat is een beetje moeilijk omdat het de verdeling van India Pakistan heeft meegemaakt, en een deel van het gebied is nu aangrenzend. De eerste en oudste beschavingen ter wereld, namelijk de Indusvallei-beschaving, bleven en bepaalden de koers van een groot deel van de Punjab-regio, met steden als Harappa en Mohenjodaro die nu in de huidige Pakistaanse provincie Punjab liggen.
De belangrijkste staten van de regio zijn Amritsar, Bathinda, Barnala, Faridkot, Fatehgarh Sahib, Firozpur, Gurdaspur, Hoshiyarpur, Jalandhar, Kapurthala, Ludhiana, Mansa, Moga, Muktsar, Patiala, Roopnagar, Mohali, Sangrur, Nawalshehar, Tarn-Taran en anderen.
Er is een relatie tussen dans, eten en het vermogen om gelukkig en ten volle te leven, ongeacht je beroep, je klasse, je staat van zijn of je religie. De festivals van de staat zijn voornamelijk geweven rond de seizoenen, de oogst- en zaaiperiode, omdat landbouw de belangrijkste economische activiteit van de staat is. Volksmuziek van Punjab is de ziel en het hart voor de cultuur. De bruiloften van India zijn bijna ondenkbaar zonder Punjabi-liedjes en -muziek. Het scala aan noten varieert van emotionele intermezzo's tot pittige beats, die allerlei emoties gebruiken en dus een heel goed onderdeel vormen van verhalen vertellen. Over het algemeen wordt een gevoel voor humor en komedie ook geassocieerd met de mensen van Punjab, zoals de Sardaar-grappen.
Punjab staat bekend om zijn infrastructuur en is een van de leidende staten van India in termen van rijkdom, en economische bloei, en ook keukens. De staat heeft de laagste bijdrage in de arme klasse van haar bevolking en geniet sociale en economische gelijkheid in termen van leven. Daarom is het de staat die Mini India genoemd moet worden, wat onze voorouders en de vrijheidsstrijders dachten dat India zou moeten zijn. De sport- en kousenindustrie is de beste van de staat die altijd in waarde en respect is, en ook kwaliteit en een gestandaardiseerde partij producten levert.
De religieuze samenstelling van de staat is als volgt: sikhisme 57.69%, hindoeïsme 38.49%, islam 1.93%, christendom 1.26%, jaïnisme 0.16%, boeddhisme 0.12% en overig 0.35% volgens de volkstellingsdatum van 2011.
gouden Tempel van de staat in Amritsar is de heilige bedevaartplaats voor sikhs. Alle religieuze mensen bezoeken de plek om te duiken in de sereniteit en vrede van goeroes. Er zijn ook verschillende andere Gurudwaras en tempels in de staat.
De beschaving hier is een van de oudste ter wereld en is nu bekend en erkend in veel landen. De cultuur, taal, menselijke waarden, eten, kleding, schrift, grootmoedige individuen, folklore, samenstelling van de bevolking, religie, kracht etc. maken de staat uniek in zijn termen en wordt soms vaak geassocieerd als het enige noorden van India. Punjabi, de taal van de regio, zou zijn oorsprong vinden in het Sanskriet. Punjab is een land van grote heiligen, religieuze plaatsen, atleten, acteurs, eten en vrijheidsstrijders. De smaak en geur van de regio zouden overheerlijk zijn vanwege het gebruik van desi ghee, boter en room, de expertise van de gerechten hier is zowel vegetarisch als niet-vegetarisch. De wereld houdt van de smaken vanwege de toegevoegde kruiden, en daarom zijn er veel restaurantketens en eetgelegenheden in de wereld voor hetzelfde, wat al met al een winstgevende business is. De cultuur van Dhaba ook komt oorspronkelijk hier vandaan, hoewel thuis koken anders is dan koken in een restaurant.
