NGA KAI WHAKAPAERANGA I TE WHAKAMAHI

*#1 Ko te Akoranga Aipurangi Pai rawa atu mo te Hauora me te Haumaru* Ka taea e koe te whakauru i tenei ra me te whai tohu mai i EasyShiksha &

  • E BESTSELLER
    • ( 19 Whakatauranga)
    • 360 nga akonga kua whakauru

TE WHAKAMAHI KI TE WHAKAMAHI KI TE WHAKAMAHI

I tenei akoranga a-ipurangi whakanui i te mate ka ako koe nga rautaki ka taea e koe te whakatinana i tenei wa tonu kia kaha ake ai to punaha mate me te hauora o te tinana. Ma tenei whakangungu karei mate ka tere, ngawari me te ngawari te whakanui i to punaha mate. Whiwhi i tenei painga nui i roto i te ao, tetahi ka taea te whakaora i to oranga. I tenei ra me te tau, he mea nui ake to tatou punaha mate. I roto i tenei akoranga ataata, na reira, ka titiro tatou ko nga kai e tika ana kia kai tatou mo te tino mate mate, me te pehea e taea ai e aua kai te awhina i o tatou tinana ki te patu i nga mate. Ka titiro ano matou ki nga huarahi mo te whakakotahi i aua kai hei hanga i te kai whakakaha mate-mate mo te roa ake o te oranga. Ma nga tohutohu kei roto i tenei akoranga ataata, me mohio koe he maamaa ake i to whakaaro ki te hanga i te kai pai rawa atu hei whakanui ake i to mate mate me te hoatu ki a koe te tino kaha ki nga mate me nga mate. I te haurua Tuatahi o tenei whakangungu, ka titiro tatou ki te mahi o to punaha mate, a ma tenei e mohio koe me pehea e pai ake ai te tiaki i a koe me pehea te tautoko me te whakanui i to punaha mate. Ka ako ano nga akonga mo nga painga o te Phytochemicals ki to punaha mate. Ma matou e whakaatu ki a koe me pehea te tiaki a nga antioxidants i to tinana me nga painga maha e whakaratohia ana e ratou. Ka ako koe mo nga antioxidants pai katoa me te ngawari ki te taapiri atu ki to kai. Ka ako ano koe me pehea e taea ai e te Polysaccharides te aukati i nga mate me te whakapai ake i to oranga me to oranga.

Ko te waahanga tuarua o tenei akoranga ka uru atu ki nga rautaki, taputapu me nga tikanga mo te whakapakari i te mate me te aukati i nga mate. Kua kitea he hononga kaha i waenga i te whakawhanaketanga o te mate pukupuku me te ngoikore o te rauropi mate, no reira he mea nui ki te rapu huarahi hei whakanui i te mate mate hei awhina i te whawhai ki tenei mate whakamate. Ka timata matou ma te whakaako i a koe mo nga kai whawhai mate pukupuku me o raatau momo taonga me o raatau painga. Ka ako ano koe mo nga painga maha o te Omega3's. Ka awhina nga waikawa ngako Omega-3 ki te whawhai i nga mate me te whakaiti i te mumura. Ka tino whai hua tenei ki te awhina i a koe ki te aukati, ki te whakaroa ranei i te maha o nga mate 10 me nga ahuatanga ka mate te nuinga o nga tangata. Ka miharo koe ki te maha o nga painga ka tukuna e te Omega3, penei i te tiaki i to roro me te aukati, te whakaiti ranei i te mate urutaru, ki te whakaingoatia etahi. Ka whiwhi whakangungu ano nga akonga mo "Prebiotics" me "Probiotics," e mahi tahi ana ki te pupuri i to hauora me te pa ki nga punaha katoa o te tinana. Ko enei mea e rua ka hangaia te mea e kiia nei ko te "Microbiome," ko te kohinga huakita i roto i to tinana, ko te nuinga o enei mea he hauora, he mea nui mo te hauora pai. Kei te mohio koe he maha ake nga huakita kei roto i to punaha i a koe i nga pūtau? He mea nui tenei microbiome mo to hauora me te nuinga o nga tangata kaore i te mohio he aha tena, a, ko te nuinga o nga taote kaore e korero ki nga turoro mo taua mea. Ka hoatu e matou ki a koe nga tohutohu e hiahia ana koe ki konei ki te tiaki me te tautoko i tenei punaha nui me te ora. Ka tukuna ano nga akonga ki tetahi whakangungu ataata katoa mo te "Top 10 Immunity Boosting Foods." Ko enei kai reka ka ngawari te whakauru atu ki to kai ka taea e koe te ako mo aua kai i tenei ra ka pai ake te hauora me te whai oranga apopo!

Ko tetahi o o mahi tuatahi i roto i to oranga kia noho ora me te roa o te oranga, engari he mea whakamiharo te tokoiti o nga tangata e whakatapu ana i nga wa katoa ki te ako me te mahi i runga i tenei waahanga nui. Ko tenei whakangungu kua hipokina e koe, me tenei waahanga nui o te panga hauora. Mena kei te pirangi koe ki te noho roa, ki te oranga hauora me te whakaiti nui i to tupono ka pa mai he mate hauora, he mate ranei, koinei te akoranga pai mo koe. Mena he matua koe, he mea nui kia whai koe i enei pukenga me te tuku atu ki o tamariki. Mena he kaipara koe, ka taea e tenei whakangungu te ako i a koe nga mea e tino pai ake ai to mahi me te pupuri i to hauora mo te ra keemu. Ko te nuinga o nga mea e ako ana koe i konei ka taea te awhina nui ki a koe mena kei a koe tetahi ahuatanga e hiahia ana koe ki te whakaroa, ki te huri ranei. Akohia me pehea te noho ora, te hauora me te aukati i nga mate, te paheketanga me nga tikanga hauora. Akohia enei rautaki hauora tino nui mo koe me o hoa aroha.  Me timata i tenei ra ka pai ake apopo!

NGĀ PUTANGA AKO (ALISON):

Hei te mutunga o tenei akoranga, ka taea e koe te…

1) Matapakihia te punaha mate - me pehea te mahi me te putaiao kei muri

2) Whakamaramahia te hiranga o te whai kaha o te mate mate 

3) Kia maumahara ki nga rautaki kua whakamatauria ka taea e koe te whakatinana i tenei wa tonu kia kaha ake ai to tinana, kia ora ake ai

4) Whakaatuhia he pehea te whakapai ake o te polysaccharides i to punaha mate me to oranga 

5) Whakamaramahia me pehea e taea ai e nga matū matū te whakapakari i te mate mate 

6) Matapakihia me pehea te whakamarumaru me te whakanui i to punaha raupatu

7) Kia maumahara ki nga kai patu mate pukupuku

8) Whakamaramahia he pehea te awhina o te omega-3 ki te whawhai i nga mate

9) Matapakihia me pehea e whakanui ai te prebiotic i to mate mate

10) Whakamaramahia te hiranga o te probiotic me to whekau

11) Matapakihia me pehea te whakanui ake i te punaha mate  

12) Whakarārangihia te 10 tino nui hei whakapakari i to punaha mate

He aha e hiahia ana koe mo tenei akoranga?

  • Te uru ki te Waea Ataata / Rorohiko
  • Tere Ipurangi pai (Wifi/3G/4G)
  • He Pai Te Kounga Rongoa/Kaikorero
  • Te Maramatanga Taketake mo te reo Ingarihi
  • Te whakapau kaha me te maia ki te whakakore i tetahi whakamatautau

Nga Whakaaturanga mo nga Tauranga Akoranga

Reviews

Ko nga Akoranga Tika

tohu easyshiksha
Pātai Auau

Q.Ko te akoranga 100% ipurangi? Me whai akomanga tuimotu ano?

Ko te akoranga e whai ake nei kei te ipurangi katoa, na reira kaore he take mo tetahi huihuinga akomanga tinana. Ka taea te uru atu ki nga kauhau me nga taumahi i nga wa katoa me nga waahi katoa ma te ipurangi atamai, taputapu pūkoro ranei.

P.Ahea ahau ka timata i te akoranga?

Ka taea e te tangata te whiriwhiri i tetahi akoranga pai ka timata tonu me te kore e whakaroa.

P.He aha nga akoranga me nga wa waahi?

I te mea he kaupapa akoranga ipurangi noa tenei, ka taea e koe te kowhiri ki te ako i nga wa katoa o te ra me te wa e hiahia ana koe. Ahakoa e whai ana matou i te hanganga me te waarangi kua oti te whakarite, ka tūtohu matou he mahinga mo koe. Engari i te mutunga ka whakawhirinaki ki a koe, me ako koe.

P. Ka aha ina mutu taku akoranga?

Mena kua oti i a koe te akoranga, ka taea e koe te whai waahi mo te wa katoa mo te tohutoro mo nga ra kei mua.

P.Ka taea e au te tango i nga korero me nga rauemi ako?

Ae, ka taea e koe te uru me te tango i nga ihirangi o te akoranga mo te roanga. A tae noa ki te whai waahi mo te wa katoa mo etahi atu tohutoro.

P. He aha nga rorohiko/taputapu ka hiahiatia mo te akoranga me pehea e taea ai e au?

Ko nga rorohiko/taputapu katoa e hiahia ana koe mo te akoranga ka tohatohahia ki a koe i te wa o te whakangungu me te wa e hiahia ana koe.

P. Ka whiwhi ahau i te tiwhikete i roto i te kape pakeke?

Kao, he kape ngawari anake o te tiwhikete ka whakawhiwhia, ka taea te tango me te ta, mena ka hiahiatia.

P. Kare e taea e au te utu. Me aha inaianei?

Ka taea e koe te ngana ki te utu ma te kaari rereke, te kaute ranei (he hoa, whanau ranei). Mena kei te haere tonu te raru, imeera mai ki a maatau info@easyshiksha.com

P. Kua tangohia te utu, engari ko te ahuatanga o te tauwhitinga kua whakahoutia kei te whakaatu "i rahua". Me aha inaianei?

Na etahi hapa hangarau, ka tupu pea tenei. I roto i tenei ahuatanga ka tukuna te moni kua tangohia ki te putea putea i roto i nga ra mahi 7-10 e whai ake nei. I te nuinga o te wa ka roa te peeke ki te whakahoki i te moni ki to putea.

P. I angitu te utu engari kei te whakaatu tonu 'Hokona Inaianei' kaore ranei e whakaatu ana i etahi ataata i runga i taku papatohu? Me aha ahau?

I etahi wa, he iti te roa o to utu e whakaatu ana i to papatohu EasyShiksha. Heoi, mena ka roa ake te raru i te 30 meneti, tena koa whakamohio mai ma te tuhi mai ki a matou info@easyshiksha.com mai i to id imeera kua rehitatia, me te taapiri i te whakaahua o te rīhiti utu, te hitori tauwhitinga ranei. I muri tata mai i te manatoko mai i te tuara, ka whakahouhia e matou te mana utu.

P. He aha te kaupapa here whakahoki?

Mena kua rehita koe, kei te raru koe ki tetahi raru hangarau ka taea e koe te tono moni whakahoki. Engari i te wa i hangaia ai te tiwhikete, e kore matou e whakahoki atu.

P.Ka taea e au te whakauru ki te akoranga kotahi?

Ae! He pono ka taea e koe. Hei timata i tenei, pawhiria noa te akoranga e hiahia ana koe ka whakakiia nga korero ki te whakauru. Kua reri koe ki te ako, ina oti te utu. Mo tera ano, ka whiwhi koe i te tiwhikete.

Ko aku patai kaore i te rarangi i runga ake nei. Me awhina ano ahau.

Tēnā whakapā mai ki a mātou i: info@easyshiksha.com

Ka wheako i te tere: Kei te waatea inaianei i runga waea pūkoro!

Tikiake EasyShiksha Mobile Apps mai i te Toa Play Android, Apple App Store, Amazon App Store, me Jio STB.

Kei te pirangi koe ki te ako atu mo nga ratonga a EasyShiksha me awhina ranei?

Kei konei tonu ta matou roopu ki te mahi tahi me te whakatika i o awangawanga katoa.

Whatsapp īmēra tautoko