кетогенетикалык Diet

*#1 Ден соолук жана коопсуздук боюнча эң популярдуу онлайн курс* Сиз бүгүн катталып, EasyShiksha & сертификатын ала аласыз.

  • BESTSELLER

Кетогендик диетанын сүрөттөлүшү

Бул ____ онлайн кето диета курсу сизге кантип дени сак вегетариандык жашоону үйрөтөт. Кето диетасы эң ысык диета. Эгер сиз дайыма көнүгүүлөрдү жасап жатсаңыз да, арыктоо үчүн күрөшүп жатсаңыз, бул сиз үчүн ГАНА чечим болушу мүмкүн. Бул тренингдин биринчи бөлүгү студенттерге кетогендик диета эмне экенин үйрөтүүгө жана анын көптөгөн артыкчылыктарын талкуулоого багытталган. Студенттер ошондой эле кетогендик диетанын рак жана эпилепсияга кандай оң таасирин тийгизиши боюнча изилдөөлөрдү үйрөнүшөт жана көрүшөт.

Бул тренингдин экинчи бөлүмүндө кето диетасы адамдарга салмагын жоготуп, ошол эле учурда кан басымын төмөндөтүүгө кандайча жардам берери каралат. Студенттер кето диетасын туура жол менен баштоону жана эмне жеш керектиги боюнча конкреттүү деталдарды жана сунуштарды үйрөнүшөт. Биз ошондой эле сиз баштоого жардам берүү үчүн даамдуу кето диета рецепттери менен бөлүшөбүз. Сиз ошондой эле диетаны сактап, ийгиликтүү болууга жардам бере турган кошумча кеңештерди жана идеяларды аласыз. Кето диетасы сизге сонун көрүнүүгө, арыктоого, укмуштуудай сезүүгө жана көптөгөн оорулардын алдын алууга жардам берет. Бул тренингдин ичинде кантип үйрөнүңүз.

Бул тренинг арыктап, өзүн жакшы сезүүнү каалагандар үчүн идеалдуу. Бул, өзгөчө, эгерде сиз мурда арыктоо менен кыйынчылыктарга дуушар болгон болсоңуз, туура. Кето диета уникалдуу жана буга чейин башка диеталар менен арыктоо үчүн күрөшкөн көптөгөн адамдарга жардам бере алат. Эгер сиз этти көп жеген жана майларды "Күнөө" тамакка айлантпай турган диета издеп жатсаңыз, бул диета сиз үчүн. Бул диета арыктагысы келген жана дайыма ачкалыкты сезбеген адамдар үчүн идеалдуу.

 

ҮЙРӨНҮҮНҮН ЖЫЙЫНТЫГЫ:

Бул курстун аягында сиз төмөнкүлөрдү кыла аласыз:

3) Кетогендик диета рак клеткаларын жок кылуунун 4 жолун аныктаңыз

4) Кето диета кант диабети менен ооруган адамдар үчүн канттын көтөрүлүшүн кантип жок кыларын түшүндүрүңүз 

5) Кето диетасынын жеңил салмактан арылуудан башка 8 "жашыруун" пайдасын айтыңыз

4) Кето-диета кантип көбүрөөк психикалык көңүл бурууга алып келерин жана эс тутумуңузду жакшыртаарын талкуулаңыз

5) Кето диетасы териңизди кантип жакшыртып, безеткилерди азайта аларын эстеңиз

6) Гипертонияны дарылоого жардам берген калийге бай 10 тамакты тизмектеп бериңиз

7) 18 даамдуу кето рецепттерин айтыңыз, сиз буга чейин ашканада тамак бышырып көрбөгөн болсоңуз да оңой даярдай аласыз.

8) Кето диетасы арыктоого кандайча себеп болорун түшүндүрүңүз

9) Ийгиликке жетүүнүн туура жолун кето диетага кантип баштоону талкуулаңыз

 

10) Кето диетасында жегенге эң жакшы көргөн 5 тамак-ашыңызды тизмектеңиз, алар адатта "Күнөө" тамактары болуп эсептелет.

Бул курс үчүн сизге эмне керек?

  • Смарт телефонго/компьютерге жетүү
  • Жакшы интернет ылдамдыгы (Wifi/3G/4G)
  • Жакшы сапаттагы кулакчындар / Динамиктер
  • Англис тилин негизги түшүнүү
  • Ар бир сынактан өтүү үчүн берилгендик жана ишеним

Практикадан өтүүчү студенттердин күбөлүктөрү

Тиешелүү курстар

Easyshiksha төш белгилери
Көп берилүүчү суроолор

Q. Курс 100% онлайнбы? Бул дагы оффлайн класстарды талап кылабы?

Төмөнкү курс толугу менен онлайн, ошондуктан физикалык класстык сессиянын кереги жок. Лекцияларды жана тапшырмаларды каалаган убакта жана каалаган жерден акылдуу интернет же мобилдик түзмөк аркылуу алса болот.

Q. Курсту качан баштасам болот?

Ар ким каалаган курсун тандап, эч кандай кечиктирбестен дароо баштай алат.

Q. Курстун жана сессиянын убакыттары кандай?

Бул таза онлайн курс программасы болгондуктан, сиз каалаган убакта жана каалаган убакта үйрөнө аласыз. Биз жакшы түзүлгөн түзүмдү жана графикти кармансак да, биз сизге да күн тартибин сунуштайбыз. Бирок, акыры, бул сизден көз каранды, анткени сиз үйрөнүшүңүз керек.

Q. Менин курсум аяктаганда эмне болот?

Эгер сиз курсту бүтүргөн болсоңуз, келечектеги шилтеме үчүн ага өмүр бою кирүү мүмкүнчүлүгүнө ээ болосуз.

Q.Мен жазууларды жана окуу материалын жүктөп аламбы?

Ооба, сиз курстун мазмунуна узактыгы үчүн кире жана жүктөп алсаңыз болот. Ал тургай, андан аркы маалымдама үчүн ага өмүр бою кирүү мүмкүнчүлүгүнө ээ.

С. Курс үчүн кандай программалык камсыздоо/куралдар керек болот жана аларды кантип алсам болот?

Курска керек болгон бардык программалык камсыздоо/куралдар тренинг учурунда сиз менен бөлүшүлөт.

С. Мен күбөлүктү кагаз түрүндө аламбы?

Жок, сертификаттын жумшак көчүрмөсү гана ыйгарылат, аны жүктөп алууга жана керек болсо басып чыгарууга болот.

С. Мен төлөй албай жатам. Эми эмне кылуу керек?

Сиз төлөмдү башка карта же эсеп (балким досуңуз же үй-бүлөңүз) аркылуу жүргүзүүгө аракет кылсаңыз болот. Эгер көйгөй чечилбесе, бизге электрондук кат жазыңыз info@easyshiksha.com

С. Төлөм чегерилди, бирок жаңыртылган транзакция статусу "ишке ашкан жок" деп көрсөтүлүүдө. Эми эмне кылуу керек?

Кээ бир техникалык мүчүлүштүктөрдөн улам ушундай болушу мүмкүн. Мындай учурда чегерилген сумма кийинки 7-10 жумушчу күндүн ичинде банк эсебине которулат. Адатта, банк сиздин эсебиңизге сумманы кайтаруу үчүн ушунча убакытты талап кылат.

С. Төлөм ийгиликтүү болду, бирок ал дагы эле "Азыр сатып алуу" дегенди көрсөтүп турат же менин аспаптар тактамда эч кандай видео көрсөтүлбөй жатабы? Мен эмне кылышым керек?

Кээде EasyShiksha панелиңизде чагылдырылган төлөмүңүз бир аз кечигип калышы мүмкүн. Бирок, көйгөй 30 мүнөттөн ашык убакытты талап кылса, бизге төмөнкү дарекке кат аркылуу кабарлаңыз info@easyshiksha.com катталган электрондук почтаңыздын идентификаторунан жана төлөм дүмүрчөгүнүн же транзакция тарыхынын скриншотун тиркеңиз. Бир аздан кийин серверден текшерүүдөн кийин, биз төлөм статусун жаңыртабыз.

Q. Кайтаруу саясаты деген эмне?

Эгер сиз катталып, кандайдыр бир техникалык көйгөйгө туш болуп жатсаңыз, төлөмдү кайтарып берүүнү сурансаңыз болот. Бирок сертификат түзүлгөндөн кийин, биз аны кайтарып бербейбиз.

Q. Мен бир курска катталсам болобу?

Ооба! Сиз, албетте, мүмкүн. Муну баштоо үчүн, жөн гана кызыккан курсту чыкылдатып, катталуу үчүн чоо-жайын толтуруңуз. Төлөм бүткөндөн кийин, сиз үйрөнүүгө даярсыз. Ошол эле үчүн сиз дагы сертификат аласыз.

Менин суроолорум жогоруда көрсөтүлгөн эмес. Мага кошумча жардам керек.

Сураныч, кайрылууну суранабыз: info@easyshiksha.com

Ылдамдыкты сезиңиз: Эми мобилдик телефондо жеткиликтүү!

EasyShiksha мобилдик тиркемелерин Android Play Store, Apple App Store, Amazon App Store жана Jio STBден жүктөп алыңыз.

EasyShiksha кызматтары жөнүндө көбүрөөк билгиңиз келеби же жардам керекпи?

Биздин команда ар дайым кызматташууга жана бардык шектенүүлөрүңүздү чечүү үчүн бул жерде.

WhatsApp электрондук почта колдоо