Povijest države je pomalo teška jer je doživjela podjelu Indije i Pakistana, a dio teritorija je sada susjed. Prve i najstarije civilizacije na svijetu, točnije civilizacija doline Inda, ostala je i odredila tijek velikog dijela regije Punjab, s gradovima poput Harappe i Mohenjodara koji se sada nalaze u današnjoj pakistanskoj pokrajini Punjab.
Važne države u regiji su Amritsar, Bathinda, Barnala, Faridkot, Fatehgarh Sahib, Firozpur, Gurdaspur, Hoshiyarpur, Jalandhar, Kapurthala, Ludhiana, Mansa, Moga, Muktsar, Patiala, Roopnagar, Mohali, Sangrur, Nawalshehar, Tarn-Taran i drugi.
Postoji veza između plesa, hrane i sposobnosti za sretan i potpun život, bez obzira na vašu profesiju, klasu, stanje u kojem živite ili vjeru. Državni festivali isprepleteni su uglavnom oko godišnjih doba, razdoblja žetve i sjetve jer je poljoprivreda glavna gospodarska djelatnost države. Folklorna glazba Punjaba je njegova duša i srce njegove kulture. Vjenčanja u Indiji gotovo su nezamisliva bez pandžapske pjesme i glazbe. Raspon nota je od emotivnih interludija do živahnih ritmova, koji koriste sve vrste emocija i stoga čine vrlo dobar dio pripovijedanja. Općenito, smisao za humor i komediju također se povezuje s ljudima u Punjabu poput Sardaarovih viceva.
Punjab je poznat po svojoj infrastrukturi koja je jedna od vodećih država Indija u smislu bogatstva i gospodarskog procvata, a također i kuhinja. Država ima najniži doprinos u siromašnoj klasi svojih ljudi i uživa socijalnu i ekonomsku jednakost u smislu života. Stoga je to država koja će se zvati Mini Indija, što bi naši preci i borci za slobodu mislili da Indija treba biti. Industrija sportske i čarape najbolje je u državi koja je uvijek na cijeni i poštovanju, a također nudi kvalitetu i standardiziranu količinu proizvoda.
Vjerski sastav države je sikizam 57.69%, hinduizam 38.49%, islam 1.93%, kršćanstvo 1.26%, džainizam 0.16% budizam 0.12%, ostali 0.35% prema datumu popisa iz 2011.
Zlatni hram države u Amritsaru je sveto mjesto za hodočašće Sikha. Svi religiozni ljudi posjećuju ovo mjesto kako bi uronili u spokoj i mir gurua. Postoji nekoliko drugih Gurudvara i hramova u državi.
Ovdašnja civilizacija jedna je od najstarijih na svijetu i danas je poznata i priznata u mnogim zemljama. Kultura, jezik, ljudske vrijednosti, hrana, odjeća, pismo, pojedinci širokog srca, folklor, sastav ljudi, religija, snaga itd. čine državu jedinstvenom u svojim uvjetima i često se ponekad povezuje kao jedini sjever Indije. Punjabi, jezik regije navodno potječe iz sanskrta. Punjab je zemlja velikih svetaca, vjerskih mjesta, sportaša, glumaca, hrane i boraca za slobodu. Za okus i okus regije kaže se da su slasni zbog upotrebe desi gheeja, maslaca i vrhnja, a stručnost u jelima ovdje je kako vegetarijanska tako i nevegetarijanska. Svijet voli okuse zbog dodanih začina, pa stoga u svijetu postoji mnogo lanaca restorana i zalogajnica za iste, što je sveukupno isplativ posao. Kultura od Dhaba također potječe odavde, iako se domaća kuhinja razlikuje od restorana.