Functional Fitness Training – Εύκολος τρόπος για να αποκτήσετε σχήμα στο σπίτι

*#1 Το πιο δημοφιλές διαδικτυακό μάθημα για την υγεία και την ασφάλεια* Μπορείτε να εγγραφείτε σήμερα και να πιστοποιηθείτε από το EasyShiksha &

Functional Fitness Training – Εύκολος τρόπος για να αποκτήσετε σχήμα στο σπίτι Περιγραφή

Σε αυτό το διαδικτυακό μάθημα λειτουργικής φυσικής κατάστασης θα μάθετε πώς να αποκτάτε φόρμα απαλά, χωρίς να αυτοκτονείτε. Αυτό το λειτουργικό μάθημα φυσικής κατάστασης θα είναι ο οδηγός σας, διδάσκοντάς σας απλούς τρόπους για να νιώθετε και να φαίνεστε καλύτερα από ό,τι είχατε εδώ και χρόνια χωρίς γρυλίσματα, ιδρώτα και καταπόνηση. Αν θέλετε να αποκτήσετε φόρμα, αλλά δεν θέλετε να γίνετε αρουραίος γυμναστικής, αυτό είναι το τέλειο μάθημα γυμναστικής για εσάς.

Αυτό το λειτουργικό μάθημα φυσικής κατάστασης σάς διδάσκει πώς να τονώνετε τους μυς που τεντώνονται για να δώσετε στον εαυτό σας το σχήμα, δύναμη, ισορροπία και κίνηση κάποιου χρόνια νεότερου. Δεν χρειάζεται να καταπονεθείτε υπερβολικά για να επιτύχετε αυτούς τους βασικούς στόχους. Δεν χρειάζονται ακριβές συνδρομές στο γυμναστήριο, μεγάλη καταπόνηση, τραυματισμοί, πόνος και έντονη αφοσίωση. Αντίθετα, θα μάθετε απλές απαλές κινήσεις που θα σας βοηθήσουν να βελτιώνεστε συνεχώς με την πάροδο του χρόνου και να εξισορροπείτε τη δύναμη και την αντοχή. Αυτή η προπόνηση δεν απαιτεί ειδικό εξοπλισμό, αν και μπορείτε να αγοράσετε λίγο ελαφρύ και φθηνό εξοπλισμό προπόνησης στο σπίτι αργότερα, εάν το επιθυμείτε.

Αν θέλετε να φαίνεστε υπέροχα, να νιώθετε υπέροχα, να είστε πιο υγιείς και να ζήσετε περισσότερο… Αυτό είναι το τέλειο μάθημα για εσάς! Ο στόχος αυτής της εκπαίδευσης είναι να σας βοηθήσει να το πετύχετε με τον ταχύτερο, απλούστερο και ευκολότερο δυνατό τρόπο. Αυτό το μάθημα θα σας εξοικονομήσει χρόνια έρευνας, αγώνα και απογοήτευσης. Ξεκινήστε λοιπόν αυτό το μάθημα σήμερα… και αρχίστε να φαίνεστε και να αισθάνεστε καλύτερα αύριο!

Μέχρι το τέλος αυτού του μαθήματος λειτουργικής γυμναστικής, θα…

1) Ανακαλύψτε τι είναι το "Functional Fitness"

2) Μάθετε πώς να παραμένετε σε φόρμα ... Χωρίς να αυτοκτονήσετε

3) Ανακαλύψτε απλούς καθημερινούς τρόπους για να παραμείνετε σε φόρμα που απαιτούν ελάχιστη προσπάθεια

4) Μάθετε πώς να παραμένετε σε φόρμα χωρίς ακριβές συνδρομές ή εξοπλισμό στο γυμναστήριο

5) Ανακαλύψτε πόσο ΚΑΛΥΤΕΡΑ μπορείτε να αισθάνεστε και να φαίνεστε… Χωρίς να καταπονείστε

6) Μάθετε πώς οι απλές συνήθειες κάνουν ΤΕΡΑΣΤΙΑ διαφορά με την πάροδο του χρόνου!

7) Μάθετε πώς να χτίζετε απαλά τη δύναμη, την αντοχή και την κινητικότητα

8) Μάθετε για τα κοινά λάθη που κάνουν οι άνθρωποι με τη λειτουργική φυσική κατάσταση

9) Ανακαλύψτε πώς η λειτουργική φυσική κατάσταση μπορεί να ενισχύσει την ευελιξία, την ισορροπία και το εύρος κίνησης σας

10) Μάθετε πώς η λειτουργική φυσική κατάσταση μπορεί να βελτιώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και τη διάρκεια ζωής

11) Θα μάθετε απλούς τρόπους για να παραμείνετε σε φόρμα και να διατηρήσετε το βάρος μακριά

12) Μάθετε πώς να αισθάνεστε καλύτερα από ό, τι έχετε σε χρόνια και να επιβραδύνετε τη διαδικασία γήρανσης

…. Και αυτό είναι μόνο ένα μικροσκοπικό μέρος της προπόνησης - Υπάρχουν τόσα πολλά περισσότερα!!!

Ξεκινήστε τώρα!

Για ποιον είναι αυτό το μάθημα:

Λάτρεις της προσωπικής ανάπτυξης

Λάτρεις της υγείας

Δίαιτα

Αθλητές

Προπονητές

Τι χρειάζεστε για αυτό το μάθημα;

  • Πρόσβαση σε Smart Phone / Υπολογιστή
  • Καλή ταχύτητα Διαδικτύου (Wifi/3G/4G)
  • Καλής ποιότητας ακουστικά / ηχεία
  • Βασική Κατανόηση Αγγλικών
  • Αφοσίωση και αυτοπεποίθηση για την εκκαθάριση οποιασδήποτε εξέτασης

Μαρτυρίες φοιτητών πρακτικής άσκησης

Σχετικά Μαθήματα

Σήματα easyshiksha
Συχνές Ερωτήσεις

Ε. Είναι το μάθημα 100% διαδικτυακά; Απαιτεί και μαθήματα εκτός σύνδεσης;

Το παρακάτω μάθημα είναι πλήρως διαδικτυακό και ως εκ τούτου δεν υπάρχει ανάγκη για οποιαδήποτε φυσική συνεδρία στην τάξη. Οι διαλέξεις και οι εργασίες είναι προσβάσιμες ανά πάσα στιγμή και οπουδήποτε μέσω ενός έξυπνου ιστού ή κινητής συσκευής.

Ε. Πότε μπορώ να ξεκινήσω το μάθημα;

Οποιοσδήποτε μπορεί να επιλέξει ένα μάθημα που προτιμά και να ξεκινήσει αμέσως χωρίς καθυστέρηση.

Ε. Ποιες είναι οι ώρες των μαθημάτων και των συνεδριών;

Καθώς πρόκειται για ένα καθαρά διαδικτυακό πρόγραμμα μαθημάτων, μπορείτε να επιλέξετε να μάθετε οποιαδήποτε ώρα της ημέρας και για όση ώρα θέλετε. Αν και ακολουθούμε μια καλά εδραιωμένη δομή και χρονοδιάγραμμα, προτείνουμε μια ρουτίνα και για εσάς. Αλλά τελικά εξαρτάται από εσάς, όπως πρέπει να μάθετε.

Ε. Τι θα συμβεί όταν τελειώσει η πορεία μου;

Εάν έχετε ολοκληρώσει το μάθημα, θα μπορείτε να έχετε πρόσβαση σε αυτό εφ' όρου ζωής για μελλοντική αναφορά.

Ερ. Μπορώ να κατεβάσω τις σημειώσεις και το υλικό μελέτης;

Ναι, μπορείτε να έχετε πρόσβαση και να κατεβάσετε το περιεχόμενο του μαθήματος για όλη τη διάρκεια. Και να έχετε πρόσβαση σε αυτό εφ' όρου ζωής για οποιαδήποτε περαιτέρω αναφορά.

Ε. Τι λογισμικό/εργαλεία θα χρειαζόταν για το μάθημα και πώς μπορώ να τα αποκτήσω;

Όλο το λογισμικό/εργαλεία που χρειάζεστε για το μάθημα θα μοιραστείτε μαζί σας κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης όπως και όταν τα χρειάζεστε.

Ε. Παίρνω το πιστοποιητικό σε έντυπη μορφή;

Όχι, θα απονεμηθεί μόνο ένα αντίγραφο του πιστοποιητικού, το οποίο μπορεί να ληφθεί και να εκτυπωθεί, εάν απαιτείται.

Ε. Δεν μπορώ να πραγματοποιήσω πληρωμή. Τι να κάνουμε τώρα;

Μπορείτε να δοκιμάσετε να πραγματοποιήσετε την πληρωμή μέσω διαφορετικής κάρτας ή λογαριασμού (ίσως φίλου ή οικογένειας). Εάν το πρόβλημα παραμένει, στείλτε μας email στο info@easyshiksha.com

Ε. Η πληρωμή αφαιρέθηκε, αλλά η ενημερωμένη κατάσταση συναλλαγής δείχνει "αποτυχία". Τι να κάνουμε τώρα;

Λόγω ορισμένων τεχνικών βλαβών, αυτό μπορεί να συμβεί. Σε τέτοια περίπτωση το ποσό που αφαιρείται θα μεταφερθεί στον τραπεζικό λογαριασμό τις επόμενες 7-10 εργάσιμες ημέρες. Κανονικά η τράπεζα χρειάζεται τόσο πολύ χρόνο για να πιστώσει το ποσό πίσω στον λογαριασμό σας.

Ε. Η πληρωμή ήταν επιτυχής, αλλά εξακολουθεί να εμφανίζει την ένδειξη "Αγορά τώρα" ή να μην εμφανίζει κανένα βίντεο στον πίνακα ελέγχου μου; Τι πρέπει να κάνω;

Κατά καιρούς, μπορεί να υπάρξει μια μικρή καθυστέρηση στην πληρωμή σας, η οποία αντικατοπτρίζεται στον πίνακα ελέγχου EasyShiksha. Ωστόσο, εάν το πρόβλημα διαρκεί περισσότερο από 30 λεπτά, ενημερώστε μας γράφοντάς μας στο info@easyshiksha.com από το καταχωρημένο αναγνωριστικό email σας και επισυνάψτε το στιγμιότυπο οθόνης της απόδειξης πληρωμής ή του ιστορικού συναλλαγών. Σύντομα μετά την επαλήθευση από το backend, θα ενημερώσουμε την κατάσταση πληρωμής.

Ε. Ποια είναι η πολιτική επιστροφής χρημάτων;

Εάν έχετε εγγραφεί και αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε τεχνικό πρόβλημα, μπορείτε να ζητήσετε επιστροφή χρημάτων. Αλλά μόλις δημιουργηθεί το πιστοποιητικό, δεν θα το επιστρέψουμε.

Ερ. Μπορώ να εγγραφώ μόνο σε ένα μόνο μάθημα;

Ναί! Σίγουρα μπορείς. Για να ξεκινήσετε αυτό, απλώς κάντε κλικ στο μάθημα που σας ενδιαφέρει και συμπληρώστε τα στοιχεία για να εγγραφείτε. Είστε έτοιμοι να μάθετε, μόλις γίνει η πληρωμή. Για το ίδιο, κερδίζετε και ένα πιστοποιητικό.

Οι ερωτήσεις μου δεν αναφέρονται παραπάνω. Χρειάζομαι περαιτέρω βοήθεια.

Επικοινωνήστε μαζί μας στη διεύθυνση: info@easyshiksha.com

Ζήστε την Ταχύτητα: Τώρα Διαθέσιμο σε Κινητό!

Κατεβάστε το EasyShiksha Mobile Apps από το Android Play Store, το Apple App Store, το Amazon App Store και το Jio STB.

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για τις υπηρεσίες της EasyShiksha ή χρειάζεστε βοήθεια;

Η ομάδα μας είναι πάντα εδώ για να συνεργαστεί και να αντιμετωπίσει όλες τις αμφιβολίες σας.

WhatsApp Email Υποστήριξη