På dette online kursus i funktionel fitness lærer du, hvordan du kommer blidt i form uden at tage livet af dig. Dette funktionelle fitnesskursus vil være din guide og lære dig enkle måder at føle og se bedre ud på, end du har gjort i årevis uden at grynte, svede og anstrenge dig. Hvis du gerne vil i form, men ikke vil være en gymrotte, er dette det perfekte fitnesskursus for dig.
Dette funktionelle fitnesskursus lærer dig, hvordan du toner og strækker muskler for at give dig selv formen, styrke, balance og bevægelse af nogen år yngre. Der er ingen grund til at overanstrenge dig selv for at nå disse grundlæggende mål. Der er ikke behov for dyre fitnessmedlemskaber, tunge belastninger, skader, smerter og intens dedikation. I stedet vil du lære enkle, blide bevægelser, som vil hjælpe dig med løbende at forbedre dig over tid og balancere styrke og udholdenhed. Denne træning kræver intet specielt udstyr, selvom du kan købe noget let og billigt hjemmetræningsudstyr senere, hvis du ønsker det.
Hvis du vil se godt ud, føle dig godt, være sundere og leve længere ... Dette er det perfekte kursus for dig! Målet med denne træning er at hjælpe dig med at opnå dette på den hurtigste, enkleste og nemmeste måde. Dette kursus vil spare dig for mange års forskning, kamp og frustration. Så start dette kursus i dag ... og begynd at se og føle dig bedre i morgen!
Ved afslutningen af dette funktionelle fitnesskursus vil du …
1) Opdag, hvad "Functional Fitness" er
2) Lær hvordan du holder dig i form ... uden at begå selvmord
3) Opdag enkle daglige måder at holde sig i form på, der kræver minimal indsats
4) Lær, hvordan du holder dig i form uden dyre fitnessmedlemskaber eller -udstyr
5) Opdag, hvor meget BEDRE du kan føle og se ud ... uden at anstrenge dig
6) Find ud af, hvordan simple vaner gør en KÆMPE forskel over tid!
7) Lær hvordan du forsigtigt opbygger styrke, udholdenhed og mobilitet
8) Lær om de almindelige fejl, folk begår med funktionel fitness
9) Opdag, hvordan funktionel fitness kan øge din fleksibilitet, balance og bevægelsesområde
10) Lær hvordan funktionel fitness kan forbedre dit immunsystem og levetid
11) Du vil lære enkle måder at holde dig i form og holde vægten
12) Lær, hvordan du har det bedre, end du har gjort i årevis, og sænk ældningsprocessen
…. Og dette er bare en lille del af træningen – der er så meget mere!!!
Gå i gang nu!
Hvem er dette kursus for:
Personlig udvikling entusiaster
Sundhedsentusiaster
Dieters
Atleter
Coaches