Stu ____ cursu di dieta keto in linea vi insegna à campà un stile di vita vegan sano. A dieta keto hè a dieta più calda quì. Sè vo avete luttatu per perdiri pesu, ancu s'è vo avete eserciziu regularmente, questu puderia esse a SOLA suluzione per voi. A prima parte di sta furmazione si concentra nantu à l'insignamentu di i studienti ciò chì hè a dieta cetogenica è discutendu i so numerosi benefici. I studienti anu ancu amparà è vede a ricerca nantu à cumu a dieta cetogenica pò avè un impattu pusitivu in u cancer è l'epilessia.
A seconda sezione di sta furmazione vede cumu a dieta keto pò aiutà à e persone per perdiri pesu è diminuite a pressione di sangue à u stessu tempu. I studienti amparanu à principià à a dieta keto in u modu ghjustu è dettagli specifichi è cunsiglii nantu à ciò chì manghja. Partaremu ancu deliziose ricette di dieta keto per aiutà vi inizià. Averete ancu cunsiglii è idee supplementari per aiutà à mantene a vostra dieta è avè successu. A dieta keto pò aiutà à vede bè, perde u pesu, si senti maravigghiusu è prevene parechje malatie. Amparate cumu in questa furmazione.
Questa furmazione hè ideale per tutti quelli chì volenu perdiri pesu è senti megliu. Questu hè soprattuttu veru s'ellu avete avutu prublemi per perdiri pesu in u passatu. A dieta keto hè unica è pò aiutà à parechje persone chì anu luttatu per perdiri pesu in altre dieti in u passatu. Sè vo circate una dieta chì vi permette assai carni è ùn fate micca grassu un alimentu "Sin", questu hè a dieta per voi. Questa dieta hè perfetta per e persone chì volenu perdiri pesu è ùn sentu fami tuttu u tempu.
RISULTATI DI APPRENDIMENTU:
À a fine di stu corsu, puderete:
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Spiegà cumu una dieta cetogenica aumenta a perdita di grassu 2) State cumu trasfurmà u vostru corpu in una macchina per brusgiare grassu tuttu u ghjornu senza andà in modu di fame
3) Identificà i 4 modi chì a dieta cetogenica distrugge e cellule cancerose
4) Spiegà cumu a dieta keto elimina i picculi di zuccaru per i diabetici
5) Indicate i 8 benefici "oculati" di a dieta keto oltre a perdita di pisu facilmente
4) Discutete cumu a dieta keto porta à un focus mentale più grande è migliurà a vostra memoria
5) Ricordate cumu a dieta keto pò migliurà a vostra pelle è riduce l'acne
6) Lista i 10 alimenti ricchi di potasio chì aiutanu à trattà l'ipertensione
7) State 18 ricette keto deliziose chì pudete preparà facilmente ancu s'ellu ùn avete mai cottu in cucina prima
8) Spiegà cumu a dieta keto causa a perdita di pisu
9) Discutete cumu cumincià à a dieta di keto u modu ghjustu per rinfurzà u vostru successu
10) Lista 5 di i vostri cibi preferiti per manghjà nantu à a dieta di keto chì sò normalment cunsiderati alimenti "Sin".