Ovaj ____ online kurs keto dijete uči vas kako da živite zdravim veganskim načinom života. Keto dijeta je najtoplija dijeta. Ako ste se borili da smršate, čak i ako ste redovno vježbali, ovo bi moglo biti JEDINO rješenje za vas. Prvi dio ove obuke fokusira se na podučavanje učenika šta je ketogena dijeta i diskusiju o njenim brojnim prednostima. Studenti će također naučiti i vidjeti istraživanja o tome kako ketogena dijeta može imati pozitivan utjecaj na rak i epilepsiju.
Drugi dio ovog treninga govori o tome kako keto dijeta može pomoći ljudima da izgube težinu i istovremeno snize krvni tlak. Učenici će naučiti kako započeti keto dijetu na pravi način i konkretne detalje i preporuke o tome šta jesti. Također ćemo podijeliti ukusne recepte za keto dijetu kako bismo vam pomogli da počnete. Također ćete dobiti dodatne savjete i ideje koje će vam pomoći da ostanete na dijeti i budete uspješni. Keto dijeta vam može pomoći da izgledate sjajno, smršate, osjećate se nevjerovatno i spriječite mnoge bolesti. Naučite kako unutar ovog treninga.
Ovaj trening je idealan za sve koji žele smršaviti i osjećati se bolje. Ovo je posebno tačno ako ste u prošlosti imali problema sa gubitkom kilograma. Keto dijeta je jedinstvena i može pomoći mnogim ljudima koji su se borili da izgube težinu na drugim dijetama u prošlosti. Ako tražite dijetu koja vam omogućava dosta mesa, a masti ne pretvaraju u “greh” hranu, ovo je dijeta za vas. Ova dijeta je savršena za ljude koji žele smršaviti i ne osjećaju se stalno gladni.
ISHODI UČENJA:
Do kraja ovog kursa moći ćete:
-
Objasnite kako ketogena dijeta pospješuje gubitak masti 2) Navedite kako pretvoriti svoje tijelo u mašinu za sagorijevanje masti cijeli dan bez ulaska u mod gladovanja
3) Identifikujte 4 načina na koje ketogena dijeta uništava ćelije raka
4) Objasnite kako keto dijeta eliminiše skokove šećera za dijabetičare
5) Navedite 8 'skrivenih' prednosti keto dijete osim lakog gubitka težine
4) Razgovarajte o tome kako keto dijeta dovodi do većeg mentalnog fokusa i poboljšava vaše pamćenje
5) Prisjetite se kako keto dijeta može poboljšati vašu kožu i smanjiti akne
6) Navedite 10 namirnica bogatih kalijumom koje pomažu u liječenju hipertenzije
7) Navedite 18 ukusnih keto recepata koje možete lako pripremiti čak i ako nikada prije niste kuhali u kuhinji
8) Objasnite kako keto dijeta uzrokuje gubitak težine
9) Razgovarajte o tome kako započeti keto dijetu na pravi način da povećate svoj uspjeh
10) Navedite 5 vaših omiljenih namirnica koje možete jesti na keto dijeti, a koje bi se inače smatrale hranom za grijeh.