Bu onlayn funksional fitness kursunda siz özünüzü öldürmədən yumşaq formada olmağı öyrənəcəksiniz. Bu funksional fitness kursu sizin bələdçiniz olacaq, sizə xırıltısız, tərləmədən və gərginləşmədən illərlə olduğundan daha yaxşı hiss etməyin və görünməyin sadə yollarını öyrədir. Əgər forma almaq istəyirsinizsə, lakin idman zalı siçovulu olmaq istəmirsinizsə, bu sizin üçün mükəmməl fitness kursudur.
Bu funksional fitness kursu sizə forma vermək üçün uzanan əzələləri tonlamağı öyrədir, yaşca kiçik birinin gücü, balansı və hərəkəti. Bu əsas məqsədlərə çatmaq üçün özünüzü həddindən artıq gərginləşdirməyə ehtiyac yoxdur. Bahalı idman zalı üzvlüklərinə, ağır gərginliyə, zədələrə, ağrılara və sıx fədakarlığa ehtiyac yoxdur. Bunun əvəzinə, zamanla davamlı olaraq təkmilləşməyinizə və güc və dözümlülüyü tarazlaşdırmağa kömək edəcək sadə incə hərəkətləri öyrənəcəksiniz. Bu məşq heç bir xüsusi avadanlıq tələb etmir, baxmayaraq ki, istəsəniz, daha sonra yüngül və ucuz ev məşq avadanlığı ala bilərsiniz.
Əla görünmək, əla hiss etmək, daha sağlam olmaq və daha uzun yaşamaq istəyirsinizsə… Bu sizin üçün mükəmməl kursdur! Bu təlimin məqsədi buna ən sürətli, ən sadə və ən asan yolla nail olmaqda sizə kömək etməkdir. Bu kurs sizi illərlə araşdırma, mübarizə və məyusluqdan xilas edəcək. Beləliklə, bu gün bu kursa başlayın ... və sabah daha yaxşı görünməyə və hiss etməyə başlayın!
Bu Funksional Fitness Kursunun sonunda siz…
1) “Funksional Fitness”in nə olduğunu kəşf edin
2) Özünüzü Öldürmədən Formda Qalmağı öyrənin
3) Minimum səy tələb edən, fit qalmağın sadə gündəlik yollarını kəşf edin
4) Bahalı İdman Zalı Üzvlükləri və Avadanlıqları Olmadan Formda Qalan Yolları Öyrənin
5) Özünüzü yormadan nə qədər yaxşı hiss edə və görünə biləcəyinizi kəşf edin
6) Sadə vərdişlərin zamanla necə böyük fərq yaratdığını öyrənin!
7) Güc, Dözüm və Hərəkətliliyi necə yumşaq bir şəkildə qurmağı öyrənin
8) İnsanların Funksional Fitneslə Etdiyi Ümumi Səhvlər Haqqında məlumat əldə edin
9) Funksional Fitnesin Elastikliyinizi, Balansınızı və Hərəkət Diapazonunuzu necə artıra biləcəyini kəşf edin
10) Funksional Fitnesin İmmunitet Sisteminizi və Ömrünüzü necə yaxşılaşdıra biləcəyini öyrənin
11) Siz Fit Qalmaq və Çəkidən Arıqlamaq üçün Sadə Yolları Öyrənəcəksiniz
12) İllərdir Özünüzü Daha Yaxşı Hiss Etməyi və Qocalma Prosesini Yavaşlatmağı öyrənin
…. Bu da Təlimin kiçik bir hissəsidir – daha çox şey var!!!
İndi başlayın!
Bu kurs kimlər üçündür:
Şəxsi inkişaf həvəskarları
Sağlamlıq həvəskarları
Dieters
Idmançı
Məşqçilər